Yoga Hamburg

Startet eurem Morgen mit fließenden und aufweckenden Bewegungen. Im Vordergrund diese Flows steht die Synchronisation der fließenden Bewegungen mit dem Atmen wodurch wir in eine Art „Meditation in Bewegung“ kommen und lernen, uns komplett der Praxis hinzugeben. Durch unterschiedliche Asanas sammeln wir außerdem Energie um erholt in den Tag zu starten.

Möchtest du in deiner Mittagspause sanfte und auch kraftvolle Bewegung um Energie zu tanken und wieder frisch in die Arbeitswelt zu starten? Dann ist unser Lunch Flow das Richtige für Dich! Diese Yogapraxis holt euch zurück zu euch selbst und eurem Körper, ihr könnte eure Energie auftanken und den Ganzen Körper mal durch Bewegung.

Im Vordergrund steht die Synchronisation der fließenden Bewegungen mit dem Atmen wodurch wir in eine Art „Meditation in Bewegung“ kommen und lernen uns komplett der Praxis hinzugeben – die Gedanken still werden zu lassen. Innere Ruhe durch gleichmäßige, fließende Bewegung von außen.